Inscris-toi ici !

Dans le cadre du mois de la santé des hommes au Canada durant tous le mois de juin 2021, la Fondation Santé de Papineau vous propose de relever un défi de 10 jours du 21 au 30 juin 2021.

Aidez-nous à atteindre nos objectifs et peut être même le dépasser !

Comment : réalisez un défi pour améliorer votre santé physique ou mentale

Quoi faire : sollicitez votre famille, vos amis, vos collègues à vous aider à atteindre votre objectif en donnant le lien vers votre profil ici !

Aidez-nous : invitez d’autres hommes à participer à cet événement, partager cet événement  sur les réseaux sociaux : page facebook ici 

Quelques idées de défi santé :
•Je m’engage pendant 10 jours à faire 30 minutes d’exercices par jour : marche à pied, jogging, vélo, etc
•Je m’engage à ne pas fumer ou à consommer de l’alcool pendant 10 jours
•Je m’engage à prendre 10 min par jour pour méditer ou faire du yoga

▶ L’argent amassé servira à financer du matériel pour les installations de santé du territoire de Papineau
▶ Améliorer la qualité et la rapidité des soins envers tous les patients et tous les résidents
▶ Ceci aura un impact direct sur la communauté
▶ Votre objectif : réaliser votre défi tout en amassant des fonds pour la FSP.

Faites comme nos porte-paroles et le relevé le défi en t’inscrivant ici !

Soutenez l’un de nos porte-paroles en cliquant sur sa photo !

 

Benoît Lauzon 

Préfet de la MRC de Papineau et maire de la ville de Thurso

Mon défi : Marcher 30 min par jour

”Aidez-moi à atteindre mon objectif”

Steve Larose

Directeur marketing pour MTJ Larose

Mon défi : Marcher ou courir 5 km par jour

”Aidez-moi à atteindre mon objectif”

Roger Lafrenière

Directeur général Caisse Desjardins de la Petite-Nation

Mon défi : Me remettre en forme et durant les 10 jours je ferai un minimum de 3 km de marche, jogging ou vélos

”Aidez-moi à atteindre mon objectif”

David Savoie

Pharmacien-propriétaire Uniprix

Mon défi : Courir 50km en 10 jour

”Aidez-moi à atteindre mon objectif”

Edmond Leclerc

Président de la Caisse Desjardins

du Cœur-des-Vallées

Mon défi : Courir 5 km par jour

”Aidez-moi à atteindre mon objectif”

Jean-François Leblanc

Conseiller municipal ville de Gatineau et candidat à la mairie Gatineau

”Mon défi : 100 push-ups et 100 set-ups par jour. ”

”Aidez-moi à atteindre mon objectif”

 

Alexandre Bergevin

Adjoint à la direction des services de proximité – Secteur Papineau -CISSS de l’Outaouais

Mon défi : Faire en alternance 45 min de vélo, 4km de course et 30 min de musculation’

”Aidez-moi à atteindre mon objectif”

Yan Proulx

Propriétaire du Journal Les 2 Vallées

Mon défi : Aller au gymnase une fois par jour

”Aidez-moi à atteindre mon objectif”

Mathieu St-Jean

 Maître de poste de Masson-Anger

”Aidez-moi à atteindre mon objectif”

Jonathan Millette

Conseiller aux ventes chez Buckingham Toyota

Mon défi : Entraînement au gymnase 1h30 par jour

”Aidez-moi à atteindre mon objectif”

Jonathan Trudel

Bijoutier chez Bijouterie Trudel

”Mon défi :  Je veux m’engager pendant
10 jours à respecter un horaire de travail fixe afin de passer plus de
temps avec ma famille. ”

”Aidez-moi à atteindre mon objectif”